，这里可以说是天然锤炼肉身的地方，但是奈何冲击力太强，自己根本无法承受。
“嗯？”耿庄育微微思索，顿时觉得杨宁的方法可行，这片飞瀑，也是自己偶然看到的，今日杨宁提出要锤炼肉身，这才想起，但是他忽略了冲击力太强的事，以致于出现现在的尴尬。不过在说出此话之时，还是衡量了一番，说道：“我在三十丈距离，为你降低冲击力，你先试试。”耿庄育身为强者，再加上又是太一学院有名的老师，很快就明白杨宁的意思。
“好。”杨宁也不敢托大，就算是只有三十丈的落差，估计自己能坚持下来也够呛。
耿庄育听到杨宁同意，立刻飞身而起，同时在旁边的山峭之上，手掌成刀，切下来千斤巨石。
强大的修为，在配合上耿庄育的理解，很快就在飞瀑的距离杨宁三十丈的位置，形成了一个平台。
如此，飞瀑落下七十丈，就会在平台上卸掉所有的冲击力，然后再以平台为基准，飞流直下，这样一个三十丈的落差就此形成。
杨宁感受到冲击力的减弱，立刻撤掉了自己的护体真罡。
“嘶……”杨宁倒吸一口冷气。
冰凉的水不断冲击杨宁的杨宁的身体，杨宁的意识竟然有一种缓慢溃散的感