粘稠的炼体液，分量和杨宁一样。
“哇，好舒服啊。”杨真跳入大缸里面，感觉到了里面的水温，发出感叹。
“不要说话，闭起凝神，张开毛孔，将心神沉入五脏，慢慢引导。“杨胜峰大喊一声，看到还在玩闹的杨真，有些无语，这个杨真真是有些不着调，好好的炼体液，愣是被这个乐天派搞成好像洗澡一样。
“加大火力。”看到所有人都已经准备就绪，一声令下，每个大缸旁边站着的人，将早已经备好的柴火加入到大缸下面。
大火开始汹涌，散发着自己的能量，在烈日下，更是如虎添翼，没过一会儿，大缸中的水的温度渐渐升了起来。
杨宁在冒着热气的大缸中，紧闭双目，心神沉浸在五脏中，不断地引导着暖流，在五脏间与外界建立联系，毛孔更是全部张开，形成了循环。而当有炼体液开始流入五脏之时，杨宁控制着心神，开始缓慢的锤炼五脏。
而在锤炼的过程中，五脏隐隐的发出疼痛，杨宁也是渐渐的适应着。脸上也不似刚开始那般沉静。水缸里面的温度越来越高，五脏间与外界的循环也是开始慢慢的加速，而杨宁锤炼的速度也是慢慢适应着整个变化，额头上开始渐渐有汗水渗出。
“啊……”就在这时，