创出来的招式，算得上法武合一了。
计划是好的，只是当他经过半山腰别墅时，爷爷叶永昌竟然也已经起来了，在小院中就着熹微的晨光活泛筋骨。
叶凡停下来，走过去问好：“爷爷，早。”
“是小凡啊，你起这么早？”叶永昌略微诧异，以前倒没见自己有哪个孙儿跑步的。
“嗯，起来晨跑。”叶凡很随意地答道。
“晨跑是个好习惯，关键要坚持啊。”叶永昌笑了笑，继续道，“从下面跑上来也有三公里了，就歇歇吧，正好陪爷爷散散步。爷爷老了，骨头关节都僵硬了，每天你不活动一下，马上就不好使了。”
说完，叶永昌一阵咳嗽，好在咳了几声后就停止了。
叶凡心中一动，陪爷爷散步，正好借此机会了解下爷爷的病情，看用什么方法治疗。他走到老人身前，扶着他宽慰道：“爷爷一点都不老，身子骨还很健朗。”
老爷子在叶凡的搀扶下，慢慢走出院子，沿着山道向上走，边走便淡笑道：“傻孩子，今天就是爷爷的七十大寿啊！人生七十古来稀，到这岁数了还不算老啊？不过也活够了，爷爷的病又是晚期，说不定再活个两三年，就走喽。”
老爷子的心态倒是很开朗，但叶凡听