元忽地又想起之前那高手日记里写的一句话。
“秘密在于压缩血液，锻造血液，修行为引，辅以外物刺激，从而生出质变.
所以说，功法的本质之一就是提高血压，同时让身体能够承受这血压？”
李元继续思索。
“大江流四野，吐魄月成弓。
这是以呼吸法，进一步地压迫血液。
欲要吐魄，先需蓄气，以呼吸法摄入大量空气挤压血液，所以面孔会发红。”
“心蓄怒炎山中爆，地火炼身周游尽。
这是积蓄怒气，一次一次压下怒气，然后瞬间引爆，配合高品次妖兽肉和功法，梳理血液流动，从而让影血压缩，并达到身体的每个角落。”
“如出一辙.
目的，都是压血。”
“那试试”
李元让王婶煮了一锅八品妖兽肉，在煮的过程中，他背上了提前准备好的负重甲，套上了负重绑腿，然后开启影血在颇为广阔的内院私人练武场上疯狂跑步。
跑了一会儿，他还不过瘾，又转身背上了重达百斤的铁块背包，继续跑起来。
他跑的极快，每一步都用着最大力量去跑。
他身形在练武场里如同一阵旋风，“呼呼