他又转身九十度，侧面向着大家演示了一遍，然后是背对着大家，再做了一次o
所有人都跟着他，认真学习o
“接着是第一个动作：弓步冲拳！下面请白云天同学站到我面前来o”曲排长看向白云天o
白云天笑笑，站到了距离他一步的正面o
曲排长看着他，口中说着动作要领：“这个动作，站姿面向对手，右手握拳，然后突然击向敌人胸口、腰部、腹部o在出拳时，为了加大打击力度，手肘以下要跟着转动，拳心向下，形成螺旋扭力o同时，左手握拳，收于腰间，维持上身平衡，然后左腿向前，右腿绷直，形成左弓步o左弓步的目的，同样是强化出拳力度，以求达到一击伤敌，让对方失去战斗力o下面我给大家示范一下……”
说着，他目视白云天，表情渐渐变得严肃，调整着呼吸，身体慢慢绷紧，然后突然大喝一声，右手握拳旋转着对准白云天胸口击出o
在出拳同时，他的左腿上前跨步，形成弓箭步，推动上身快速接近o
说是示范，可他的动作又快又狠，众人刚被他大喝吓了一跳，就见他右拳，已击打至白云天右胸o
看他手臂肌肉绷紧，青筋蹦绽的表现，显是没有留力o
队列中