悸地说道，
十五分钟，我一点血都没掉，从头到尾没有用过一次闪现，只利用走位，躲掉了他们无数个技能，
我指着马瀚城和张子扬说道：“你，还有你，一个加训一个小时，另外一个加训一个小时零一分钟，别忘记兑现诺言了，”
马瀚城苦着脸说道：“争哥，就今天加训一天行不行，明天就算了，”
我笑道：“你还想加一个月，我是个讲道理的人，当然不会持续到明天，”
马瀚城和张子扬一喜，两人激动得手握着手，比中了一百万还高兴，
我继续说道：“等你们什么时候能坚持十五分钟，什么时候加训取消，假如你们今天就做到了，今天就不用加训了哦，”
马瀚城和张子扬还没高兴完，脸色就迅速垮了下去，满脸生无可恋，
我从张子扬的座位上起身，说道：“好了，你们继续这个训练项目，好好练吧，假如你们一直不能坚持十五分钟，那每天这个热身训练项目至少持续半个小时，才能干别的事情，”
“好吧”
马瀚城和张子扬回到自己的座位上去，经历着当年我觉得惨无人道的一项“热身”项目，
你们以后会感谢我的，
我在心里想