，直灌而下
十二重楼，位于咽喉之处。
人体咽喉之内，有十二个玄窍，这就是十二重楼。
武道中人一旦把这十二个玄窍全部贯通，将十二重楼淬炼完毕，就可以通过呼吸来吞吐天地玄气这种修炼方式，比起玄者靠着打坐运功来吸纳天地玄气的方式，不知高高端了多少倍至于武者层次靠着施展拳脚来吸纳天地玄气的方式，与玄士已经完全无法比较。
“按照无忌叔当初所说，在如今这武道世间里，寻常玄门中人淬炼十二重楼，是要控制着体内玄气凝结于胸膛当中，由下往上，一重一重的挤开十二重楼，哪怕我赵家之人修炼的白虎震荒诀，也是如此。可是，白虎独尊诀的修炼方式却截然相反，是控制玄气凝结与天门一窍当中，将玄气凝聚成一柄剑锋，笔直向下，凭着无坚不摧的剑气锋芒，由上往下将十二重楼斩开。一种是由下往上挤开玄窍，一种是由上往下斩开玄窍”
“挤开玄窍的修炼方式温和，安稳，就算没有突破成功，也不会有什么危险。”
“可是，白虎独尊诀里记载的远古修炼方式，却是以玄气凝成剑锋硬生生展开玄窍，这种方式极为凌厉，甚至是凶险至极一旦出了什么意外，甚至可能导致玄窍被玄气剑锋一剑击毁一旦十二