韩弃仔细看看，示意克莱：“你找石盖特要点钱，去市场，带着汤姆一起。将能买到的香料都买回来。”
克莱点头，带着汤姆去找石盖特。
没一会石盖特回来，看着韩弃：“老师。”
韩弃过去一看，还算不错。
一些蔬菜水果都有。
有的认识有的不认识，不过通过石盖特一一介绍，韩弃也能大致对照前世的种种。
并且亲自掰开，感受汁水鲜嫩度。
“以后。”
韩弃示意石盖特：“蔬菜瓜果之类的是不是也并不贵每天确保量要足。多吃蔬菜水果有好处。不要总是面包香肠。你们还在长身体，营养要均衡。”
几人面面相觑，茫然开口。
“营养”
韩弃一顿，失笑摆手：“算了。听我的就好。”
随即看着周围，韩弃招手示意石盖特：“炊具的话，就这些吗”
石盖特打量看着，讷讷开口：“都在这老师觉得缺少什么吗”
韩弃想了想，拿着纸画图：“石盖特你去，找工匠，按照我说的多其实形状大致变了，但难度不大。给钱，马上做出来。这种东西不难。”
石盖特点头看着，拿过几个图
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