是养气期，这个阶段最重要的就是养足一口真气，以这一口真气冲开位于腹部的丹田，形成一个稳固的气海。
这个步骤的关键就是养气，本来是需要养上很长的时间，因为冲击丹田，开辟气海其实是非常危险的一个过程。
如果真气不足，冲不开气海，反而会对丹田造成巨大的破坏，甚至可能以后终身都不可能达到气海境也有可能。
而这个过程，也可以以丹药来加速过程，不管是超古代文明，还现代文明，都有一种名为养气丹的丹药，吞服下去，就可以增加许多的真气，加速养气期的完成过程。
不过这种丹药也很贵，不下于锻体丹，也得十万，本来就不是一般人能够消费的起的，一般都是家里有些余钱的才能够消费的起。
现代社会，量产种植出来有年份的人参一斤才不过是一百来块钱，长久服用，也能够改善自身体质，但是那个过程实在是太久了。
这才是为什么丹药的价格居高不下的关系，丹药能够缩短相当的修炼时间，值钱的不是药材，而是能够将药材炼制成丹药的能力。
但是效果也很显著，一般人一枚养气丹就足够完成养气期的修炼，可以省去一年，甚至是数年的养气功夫。
在以前还没有挖