，一切内功的基础。
是联邦无数高手和武学大师前赴后继，根据挖掘到的诸多超古代文明的练气口诀所开创出来的，这种基础练气口诀比较浅显，但是胜在平稳，不会出乱子。
也是整个联邦人类用来打基础的内功心法，但是一般来说，也就只有平民才会长期修炼基础练气口诀，那些天才，或者大家族，大门派的子弟，都是各自有各自的传承，都干脆不练这基础练气口诀。
原本楚云凡练的也是基础练气口诀，但是现在他的脑海之中有丹皇从小到大所有的记忆，丹皇的天赋在炼丹一道上，堪称是旷古烁今，前无古人后无来者，但是在武道修行上的天赋就很一般了，他到后来能够修炼到皇者的境界，很大程度上是因为他以无数的丹药硬生生堆上去的，平时还好，对上了同样的皇者，立刻就显出原形来了。
他甚至还能够清晰的记得丹皇临死前的想法。
枉我自诩天才，一生纵横风流，无人不让我三分，却原来都是假象，一切都是靠不住的，唯有自身的修行，才是横行天地的根本
如果有来生，我一定要全力修行
现在虽然是人人大修炼时代，否则要想修炼武学，除非有人肯教你，家学渊源，否则的话，就只能花钱购买武学，