新领悟一番易筋洗髓功。
洗髓境，是清除身体杂质，为易筋作准备。而陈翔现在所新突破到了强劲境界，就是正式易筋的一个境界了。
要想强劲，必先易筋
易筋洗髓功，是凡人初修的至宝，他现在是时而运功，时而停下来思悟，时而意练一番，每当有了领悟，他又立即运转真气，实践新的东西。
第二天清晨，他才停了下来。
面对着石洞内的石壁，陈翔一拳击出
“砰”的一声，石尘飞起，他这一拳，在石壁上击出了一个拳头大的凹洞凹洞不大不小，刚好跟他的拳头一般大，一个拳头的长度一般深。
境界还是昨天那个境界，可他这一拳，比昨天击断柳树时的功力，又不知精纯深厚了多少倍
修仙者与修仙者间的战斗，比的不但是境界高低，还在于功力的精纯。对于一个初修者来说，功力的精纯更是难得可贵，功力越精纯，说明基础越牢固，将来的成就也才有望越大
陈翔能在一天内有如此进步，龙涎果是功不可没
消化了一天的龙涎果，他也算是了却了来天庭修炼一回的心愿，便放松下心情，玩玩手机了。
对于进入身体内的手机，他是越用越习惯了，用习惯