海棠书屋 > 都市小说 > 这个明星过于凶猛 > 正文 第154章,美女如云(1)

    “噼啪……噼啪……”
    这时,不远处传来了拍打身体似的响声。
    循声望去。
    原来是从另一条路跑步回来的赵纹卓在练拳。
    “纹卓他打的拳好奇怪,怎么在往自己身上拍打,而且还打得那么重,不痛的吗?”田俪不解的问。
    “这是通背拳,也叫通臂拳,打自己一是为了感受自己的发力,因为这拳法发力需要有着力点,否则练起来不得劲,还容易肌肉受伤。”吕布解释道。
    在武术队时,教练曾说过,老一辈练功曾有踢桩打袋,并用木尺、铁尺拍打自己的练法,后面有人认为踢桩打袋利少弊多,一是肩、肘、腕、指等关节易受伤害,二是各关节松不开,发力无弹劲、透劲,但是手身不碰硬,就练不出来一定的抗击能力,而与他人对练又易至其受伤,因此就选择硬度相同的自身进行自我练功。
    而且这拳法练好了,两条胳膊会非常硬,打在人身上跟铁打的差不多。
    听赵纹卓拍打自身发出来的声响大小,造诣不低。
    “阿布,你会这个通背拳吗?”曾嚟饶有兴趣的问道。
    “勉强能打个半套吧,我在武术队是咸鱼一个,三天打鱼两天晒网的,什么都会一点,又什


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