打死一头牛。
不过壮硕的王教官，正在打坐之中，和昨天那般一动不动，看来他来之前，王教官已经在练功了。
他观察着教官，心中敬畏，亦有感激，可突然听到王教官的话，吓了他一个激灵。
“站桩！”王宣淡淡一声。
“是！”
石磊手忙脚乱的丢下背包，扎扎实实的摆好架势，开始站桩。
他站着桩，不敢分心，只是不明白教官为什么又让他站桩，这么站下去，一个小时后他就精疲力尽了，体力不够训练就难以为继。
可教官的话，他不能不听。
练武厅不少人在练功，拳脚之声不时响起，可王宣一坐在那里，石磊就心无旁骛了。
端坐如石，心灵明净，外界干扰自然会排除。
“王教官的气息很悠长啊。”
石磊面对着王宣，只要看着教官就心灵宁静，听着那悠长而深沉的呼吸声，不自觉就沉浸其中。
呼——吸，呼——吸。
跟着特有的节奏，石磊脑袋放空，只觉得身体不自觉的起伏，身体也越发有活力，没有一丝疲惫。
时间一点点过去，练武厅的人渐渐多了起来，属于王宣手下的学员陆陆续续到了，大部分提