杨凡交给林依依她们的，就只有这三十六张照片，这一点，绝对是没有问题的。
但是依人舞队的小姑娘们，之所以能有这么快的进步。很大程度上，是因为杨凡的那一套养性延命录的动作。
但是这一套养性延命录，和凤求凰本来就不是一套的。
这一点，在和萧莜然白晓月她们的交流中，林依依她们早就已经知道了。
当时的时候，萧莜然和白晓月本身就是怕这些小姑娘们误会，是专门说明过当时具体的情况的。
养性延命录是顶级医学世家杨家家传的锻体方法，杨凡就是用养性延命录配套着家传的那些药浴、补品，才在年纪轻轻的时候，就拥有了远超旁人的身体素质。
至于凤求凰，似乎还是后来有一个老头需要杨凡医术上的帮助，最后就用这么一套舞蹈当做诊金付给了杨凡。
凤求凰对身体素质的要求是极高的，这一点，萧莜然和白晓月试过，当然知道。而当时的时候，林依依她们，其实是已经练习了有一段时间的情况，对于凤求凰的难度，林依依她们有着更深入的了解。
但是杨凡靠着养性延命录提升起来的身体素质，在第一次尝试凤求凰舞蹈的时候，就已经很是轻松的完成了下来。把那个叫做酒老