话，就算有图解，也做不到那些动作。”
林依依愣了愣，也是反应了过来。之前她们舞队之所以那么震撼，主要就是因为差不多清楚凤求凰的那些动作，代表了怎样的身体素质。
杨凡没有关注林依依的表情，皱着眉头思考：“这一套凤求凰，是舞蹈，其实正好也是一套可以提升身体素质的方法。
初学者，当然不可能做完凤求凰的全套动作。
但是只做出最简单的几个动作的话，问题倒是不大。
而长久以往的重复这些简单的动作，身体素质就会提升起来。然后就可以尝试，难度等级更高一级的动作。而这一套动作，对身体素质的提升效果，也更强一些。”
林依依长大了嘴，还有这回事儿？
一些高难度的舞蹈，对身体素质确实有着极高的要求。所以舞者从刚刚开始学习开始，往往就会注意到对应一些身体素质的方面，进行针对性的练习。
而现在，杨凡却告诉她。凤求凰的每一套动作，都有提升身体素质的效果？这听起来，怎么就和里的什么武功一样？
杨凡那里确实是在认真思考，他也没有反应过来，对他来说很正常的情况，别人听起来，就可能和天方夜谭一样。
“之前