的力道始终差了一些, 给人一种花拳绣腿的感觉。力道上不去，她的动作就只是花架子。
这方面杨琼没什么办法。增加力量的练习沈秋华坚持了一段时间，效果并不是很好。经杨琼这个半吊子私人教练鉴定，沈秋华的肌肉属于比较软的类型。也就是说，就算沈秋华每天泡在健身馆里健身，也很难练出力量来。
沈秋华对这个结论非常怀疑。她认为这是杨琼不想让她练力量的借口。后来找了个资深教练一问，还真是这样。
完成了最基础的身体锻炼，沈秋华又开始转剑。杨琼本来给她准备了一把短剑，转起来难度会小一些。沈秋华却不满意，让杨琼搞了把正常尺寸的长剑来练。这一练起来，方圆五米之内不能待人。
“你看，这不剑又脱手了。”杨琼抱着抱枕躲得远远的，上次她仗着艺高人胆大坐在一边，沈秋华一剑直接敲她脑门上了。鉴于观摩娘娘练功属于高危职业，杨琼不敢托大，这次真是有多远跑多远。
长剑在沈秋华手里转了个圈儿，动作自然流畅。这是沈秋华要离开宾馆时呈现出来的效果。当然，此时她的手上已经多了七八道伤口。杨琼边给她包扎伤口，边吐槽：“手不是你的吗？你都不知道喊疼。”长剑没有开刃，却也是锋利