着沈郁夕教自己的发声法，双腿自然放直，双手张开放在腹上，深吸口气发出啊的声音。
一秒，两秒，三秒...
姜阎整整坚持三十秒，憋的满脸通红，嘴巴和鼻子一起吸气，抓住沈郁夕口中所说的“感觉”。
反复如此循环，然后姜阎就睡着了。
“这真的是练习发声的方法吗，怎么比安眠药还好使。”
姜阎睡眼朦胧，换好衣服空腹喝杯温水前往酒店附近体育场。
清晨醒来空腹喝杯温水对肠胃和皮肤好，这是姜阎从小就养成的习惯。
沈郁夕早就等候多时，戴着运动口罩扎着马尾辫正在练声。
即便是见过很多次，姜阎依然惊艳沈郁夕的身材。
波涛汹涌，腰肢纤细，小腹平坦明显可以看到腹肌，到了腰下，曲线忽的丰满，大腿圆润，臀部结实，又翘又挺！
因为沈郁夕戴着运动口罩，姜阎看不清楚她的脸，但眼睫毛又浓又长。
“我教你的练声法回去练习没？”
沈郁夕站在姜阎面前，自然掀开姜阎的上衣。
“不用摸丹田了，我每次练声都会明显感觉丹田发热发烫。”
姜阎说道。
“我不信！”沈郁