正文 分段阅读_第 10 章(4/4)

伊发来的问题，一个一个地进行回复，按着语音键，略低沉的嗓音缓缓说道：
    “用铁锅并不能补铁。铁锅里的铁在高温等情况中会被氧化成三价铁，有duxing且难以被人体吸收，人体真正需要的是二价铁。砂锅的化学xing质稳定，用来煎yào比较好，实在没有用不锈钢锅煎煮也可以。”
    “yào渣不用吃，煎完的中yào材基本已经没有多大的yào效，有效果的都在汤yào里面。”