体内。
举个简单的例子，如果把方铭比作一条打谷机，那么能量就是稻谷，yào浴篇前面三层是将打谷机的收割刀打磨的更加锋利，但刀锋利了，如果后面的谷仓不扩大，所能容纳的稻谷依然是有限的，只不过是时间加快了一点。
所以yào浴篇的后面两层便是让得这谷仓增大，只有这样yào浴篇的前面三层才算是真正的起到了作用。
“这见灵草有这么的神奇，那我怎么从来没有听说过？”
周海有些怀疑，蕴含灵气的植物实在是太少了，尤其是还可以被人给直接吸收，要真有这样的话，那为什么修炼界没有流传起来？
“见灵草虽然神奇，但一来培育太难，二来是因为见灵草的种子也是难寻，传闻见灵草实际上是人参的一种变异，当然也有另外一种说法，说是随着天地环境的变化，见灵草无法生存，最后便是慢慢进行进化变异，成为了现在的人参。”
物竞天择，适者生存。
达尔文的进化论已经是说明了一点，为了适应天地环境的变化，整个世界动植物包括人都是在不断的进化。
不管是人参变异成为见灵草，还是见灵草变异成为人参，对于方铭来说这都不重要了，有了这些见灵草的种子，他就