拍这一段，下戏之后我也没忍住，自己一个人哭了四十分钟才缓过来。”
他抬头，认认真真的请教沈明鹤，“沈老师，您说过我入戏很快，也说过我演技有进步，但是我发现我出戏越来越难了。我入戏太深了，有时候自己都会恍惚，常导都喊了卡，我却在之后一段时间里分不清自己是洛尘还是苏早。”
苏早不知道该怎么办，他怕自己这样下去会出问题。他以前没有遇到过入戏这么深的情况。
沈明鹤让他不要担心。
沈明鹤缓缓地说：“小苏，你的共情能力很强，这对于演员来说是个很好的事情。你在演绎角色的时候，能够精准的把握到角色的情绪，并且将它们准确的传达给观众，这是非常难得的。”
“但这也是你一旦入戏过深就难以出戏的原因。你演绎角色，甚至在戏中变成角色本人，但你终究不是这个角色。戏中全情投入，在戏外，如果你想寻求一个不会继续沉溺角色情绪的方法，我把我的方法告诉你，你可以试一试，看看有没有用。”
沈明鹤说：“你可以寻找一个你身上跟现实世界紧密相连的纽带。只要想起这个纽带，你就能立刻回到自身，明白自己不是任何人，只是你自己。”
苏早低头想了想，