第二天，凌晨四点二十。
天还没有亮，沉睡在路灯下的省城，街道上只有极其少量的晨练者，和一些早起的清洁工。
呼吸着清晨的清新空气，下了楼的沈强慢慢地跑了起来。
他的速度不是很快，但每一步的距离都异常的精准。
这是沈强得到奇遇后第一次炼体。
炼体是修仙的第一阶段。
所谓髓生血，血生精，体弱则精虚，体壮而精旺。
没有一副强健的身体，是根本无法应对真气真元爆发时产生的恐怖力量的。
所以在这方面，不能偷懒。
出了城中村，慢跑在城市街道上的沈强看了一下手机地图的测距。
沈强的住处，距离旧物市场的距离是十八点九公里。
换在没有得到奇遇之前，这么远的距离，沈强是绝对不会有跑步过去的想法的。
但现在不同。
炼体是必修课。
打通任督二脉后的沈强，在不使用观微之术的情况下，应对这么长距离的奔跑，应该不是问题。
不但如此。
更重要的是，今天并不是周末，沈强还要上班。
所以他必须在八点半之前赶回医院。