他想了想，还是暂停修炼，先把《刘氏基础体术》完善起来吧。
完善之后就能将《刘氏基础体术》教给更多的人，让他们也修炼，将身体锻炼得更为健壮。
想到就做，刘伟开始思考起来，怎样才会让这门功法完善起来。
也不知过去了多长时间，刘伟一直在洞府中没有出来，彻底沉浸在推演模拟中。
要想从头到尾研习出一套功法不是那么容易的，刘伟翻看了大量书籍，又结合了现代各种搏击技术，终于创造出了令他满意的招式套路。
全新的《刘氏基础体术》分为养法、练法、打法，一共有三十六招，是刘伟简化过后的版本。
其中养法就是保养、养生，结合五禽戏、太极拳、瑜伽、体操等创造出了九招，练习起来很容易上手，每个人都可以修炼。
但是这需要长年累月的慢慢积累，才能感觉到身体的变化。
而练法就是将身体锻炼得更加强大，从速度、力量、体质方面进行锻炼，一共有二十四招。
练法一般人就修炼不了，需要身强体壮的青少年才能练习，而且相对来说要更难一些。
但是修炼之后却可以感受到身体的明显进步，所以修炼者也会更加有动力去！