鲤鱼、萝卜和冬瓜等防止水肿的食物。”
“不要过多摄入碳水化合物（主食）和饱和脂肪（例如奶油、油炸食品），避免胎儿过大。可以多吃一些优质蛋白，比如鱼、虾类的食物，另外要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。”
“总而言之，做好定时检查，保持心情愉快，合理注意饮食，再加上适度的运动，怀孕也是很快就过去的。”
洛桐点头，她确实觉得怀孕挺轻松的，几乎就没有什么感觉。不过不是每个人都像她这样的，起码苗月华不是。
她怀孕就是食欲增大，成功地变身成饭桶，但是苗月华还是有妊娠反应的，譬如说嗜睡，食欲不振等情况。
将许医生交待的要点全都记了下来，叶泽一直板着的面庞才算放松了下来。
盛栖梧拍了拍他的肩膀：“泽哥，你要是有不明白的，欢迎随时来问我啊，照顾孕妇我还是挺有经验的。”
叶泽重重点头，当即哥俩就到一边交流心得去了。
“对了，孕期也不要养动物了，等宝贝出生后再养，到时候宝宝会更有抵抗力。”
许医生忽然想到了这一点，苗月华摊摊手：“我倒是想养猫呢，可是洛小橘的肚子不争气啊，我还想着养一只小