“队长，放心，我们绝对会让你满意！”
“对，老大，我们是绝对不会让你们失望的！”
此刻一众保安，都是很有劲的叫喊了起来。
看到这一众保安，又有了劲，陈凡脸上显现了一缕不易察觉的笑意。
陈凡要的就是这个效果。
“很好，现在我来交你们一条炼体拳！”
陈凡接下来要教的连体拳，并不是网上，还有一些军队的炼体拳。
这名字虽然都一样，可是炼体的效果，那绝对不同，陈凡的这套炼体拳绝对要高几个档次。
而且这个炼体拳不比一般的炼体拳只能锻炼身体，陈凡的这套炼体拳，不仅能炼体而且还能与人搏杀。
并且，此拳用于搏杀之中，效果还很出人意料。
这拳法很简单，一共只有十八招，五十四式。
这招式之中，有脚法，有拳法，而且还有掌法。
而且无论是拳法还是脚法亦或者是掌法，都很容易入手，也很容易学会。
陈凡的手脚，他们可是看到过几次了，一听到陈凡要教他们炼体拳，顿时一众保安更加来劲了。
男人么，每一个人都几乎有一个英雄梦。
自然对于习武练