方法……挺不错的。”
俯卧爬行，锻炼的是自己的臂、腰、腿三部分，看似简单，但是却比俯卧撑更累，但效果却十分的显著，这可是他们无相门体能训练的一大特点呢，据说这还是大师兄小的时候研究出来的。
重点是，他们这一代所有的弟子当中，只有她没有经历过这样的训练，不是因为赫连冥心疼她，在训练方面，赫连冥对她可是很严厉的，连族老爷爷说情都没用，唯独这项训练，她哭死哭活的不干。
原因是……太难看了。
跟蜥蜴一样在地上爬来爬去的，就算她没有小仙女一样的性格，也有着小仙女一样的外表吧，这么有损形象的事情，她就算是哭死在赫连冥面前，也绝对不会同意的。
当然，最后完胜的肯定是她了。
“怎么回事？”赫连冥看着浑身狼狈的赫连，眉头微挑。
赫海、冉裕森、娄永鑫三个人原本是干干净净出去的，竟然是满身泥土的回来的，仔细看的话，头发上好像还有树叶渣和小树枝，而且明显是被折断的树杈子。
看样子确实不太像刚刚战斗过，更像是……才打完滚回来一样。
第470章：刚打完滚回来（二更）
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