海棠书屋 > 都市小说 > 克夫农女倾富天下 > 正文 第372章:早餐的诱惑
坚决抗议!
    然而,在这田庄里,连他们的头儿大将军,都必须听从林姑奶奶的话,他们向谁救助去啊?
    没得求助,那就只得自助了!
    也就从那一天开始,南园田庄整天朝气蓬勃,精神力十足。
    看着这些人,个个精神状态这么好,蒋振南和柳逸尘的眼睛不由的一眯,表情都是若有所思。
    然后,柳逸尘很是好奇的问道,“月儿,这些人的状态,明显比之前来时更好,而且做事有效率,难道是因为他们天天早上一大早跑步的原因吗?”
    如果真是这样,以后,他们也可以按照这种方法来训练属下。
    林月兰微微低垂的眼眸精光一闪,随后神情同样的是若有所思,不过,这些表情动作,并没有让柳逸尘发现。
    林月兰轻笑着解释道,“早上空气清鲜,起来跑步,会使人情绪饱满,同样的是给大脑作了一场有氧运动,增加了人的肺活量,提高了人的睡眠质量,增强体力,使身体灵活、思路敏捷,有助于提高工作效率!这就是跑步的好处。
    当然跑步不限于早上,下午跑步的效果更好!”
    林月兰解释的是明白了,然而,柳逸尘却听不明白啊。
    空气,有氧运动,肺活量,


本章未完,请点击下一页继续阅读 >>