些油还是后来暖暖再次召唤了一些肥美的鳕鱼过来熬的鱼油，鱼腥味也都被蓝色七星草给祛除了，所以味道还是很不错的。
石板上刷了鱼油之后，鱼油再次变热，苏桥这才把已经腌制好的三文鱼放到石板上慢慢地煎，苏桥的控火能力还是很不错的，慢慢地就把三文鱼煎至两面变色了。
一块块的把三文鱼给煎得稍微干了以后，苏桥就直接在石板上用木勺子把已经煎得五六分干的鱼肉给碾碎了，然后他才用木铲把鱼肉给翻炒起来。
慢慢地苏桥就加入了一点豉油、蚝油、糖和盐继续翻炒，把调味料给彻底的翻炒均匀了，然后继续翻炒，把鱼肉的水分全都给炒干了就好了。
把炒干了的三文鱼肉松给拿了个干净干燥的罐子给装起来以后，苏桥故技重施把剩余的其他几种鱼肉松也都给炒好，这样就花了苏桥两个小时的时间。
当苏桥把鱼肉松给做好了以后，他都觉得累。不过他运转了一些异能，又转身去榨了一杯蔬菜汁——黄瓜、西红柿等蔬菜的汁，自己喝了一杯又给暖暖喝了一杯后再继续忙。
苏桥把石板给搬开，然后找了个砂锅准备开始熬粥。砂锅里放了米和水之后开始盖上锅盖熬煮，等开了以后再掀开锅盖搅拌，再慢慢地熬。