时，看着前方的长下坡，萧宁默默掏出运动水壶。
一波“碳水化合物”漱口结束的同时，他已经进入了这一段长下坡路段。
“下坡路段可以借助自然重力去减少运动负担。”
“只要保持平衡稳定。”
“膝盖可以放宽，步幅也可以变得比平坦路面更大！”
心中想着这些，萧宁的步伐慢慢加快起来。
而在这段下坡上跑了一段距离之后，他惊讶的发现，尽管自己的配速比之前要快上许许多多，但他并没有感觉到现在消耗的体力、负荷比之前更多、更重！
“哪怕是跑步这种很基础的东西，里边的学问确实都非常多！”
“懂跟不懂，业余跟专业，确实就不是一個层次的啊！”
微风扑面给萧宁带来一丝凉爽感，他心中默默总结着。
“知识就是力量啊！”
“不！”
“加点就是力量！”
萧宁以相当专业的跑姿和步频、步幅加速向前跑着，在这个长下坡保持着相当快的速度向前跑着。
此时，终点处的休息点，在主办方那位领导的示意下，电视台这边又把萧宁的画面给调了出来。
因为之前大家都认为萧宁看