，所以目前他的整体状态还算可以。
一边跑动的同时，萧宁从身上的运动挎包取出了运动水壶，水壶里装着他昨天买的能量饮料，他先是往嘴里灌了一大口漱了漱口，而后直接吐在了一旁地上。
这也是他昨天学习理论的时候学到的东西。
这种喝了水之后吐掉的行为，往往被称作“碳水化合物漱口”。
在一些需要耐力、体力的运动中，运动员会通过使用这种方式来增加耐力。
至于具体的原理，用通俗的话来讲，这是一种“欺骗”大脑的方式。
吐掉这口水之后，萧宁这才浅浅地喝了一口水补充水分，吞咽之后，又稍微喝了一点润了润口腔。
一系列流程搞完正准备放回水杯的时候，他突然瞥到绿道两旁又出现了他起跑之前看到的那种天蓝色遮阳棚。
之前没搞明白这是人家做什么活动的，现在他倒是看清楚了。
“彦川杯业余马拉松比赛？”
“我说为啥有这些棚呢……”
“估计是这两天会进行比赛所以搭建在这里的补给点吧？”
此时的江城电视台3套体育频道。
直播画面里，正显示着彦川杯业余马拉松赛的大部队。