但是现代人生活习惯工作方式都在发生变化，已经从原本的日出而作，日落而息，转变成了更多的坐在电脑前的方式。
这就导致许多肌肉看起来是紧张的，实则是紧而无力。
这种紧而无力如果一位的放松，肌肉是放松下来了，可变的更加无力了，这样一来，第一次症状可能会缓解下来，一开始可以挺一个月，两个月，渐渐挺的时间越来越短，可能一个周甚至是三天就犯了。
到最后，甚至放松的方式已经失去作用了……
甚至有些人去了按摩院按摩，按摩之后不但没有缓解，反而起不来了……
这种情况叶羽见的太多了，所以更加迫切的想要改变大家的观念。
当然，这种观念的转变单单从医生这里还是不够的，还要让患者意识到这个问题。
几十年来，患者只知道颈肩腰腿一疼，按摩，针灸，牵引这些治疗管用，可是你跟他说，你这是坐的太久了，需要锻炼，患者根本就不会买账！
如果你坚持，客气的会说我没时间啊，医生你给我开点药，让我不疼了就行，不客气的会说你这个大夫有病吧，让我锻炼，我如果锻炼去健身房了，还用来你这？
类似的情况叶羽也见过不少，虽然现在他在龙省