为了让这门课更加生动有趣，叶羽选择了将它和拉伸课程结合到一起。
“我们首先来讲第一块肌肉，斜方肌！这块肌肉很有趣，当上固定单侧收缩，会让颈椎做对侧转头的动作，双侧同时收缩上固定，能够让头后仰。这样一来，很多向同侧转头受限或者疼痛的人，有可能是这块肌肉出问题了！”
听到叶羽讲的，梁主任听的是眉飞色舞，反观刘荣和其他人则是一头的雾水，满脸疑惑的低头沉思。
看到他们的表现，叶羽笑笑，对众人道：
“这样，有转头受限的同学，你可以上来！”
听到他的话，大部分人都是一脸漠然的看着他，只有少数几个人上台，表示自己有不同程度的旋转受限。
叶羽并未留下所有人，而是伸手将他们的肩膀抬起，让他们再转头，这时有几个有改善的，还有几个没有任何改善的。
叶羽能看出来，有几个是上来捣乱的，不过他却并没有说破，而是将那几个有改善的留在了台上，让其他人做裁判，看看留谁。
最终一个最严重的，只能转到四十五度的同学被留了下来。
在众人看来，这位同学是最严重的，他肯定搞不定！
叶羽让这位同学坐到椅子上，