纠结这件事,而是继续道:
“所以,要想治好江少的病,首先要做的就是学会腰椎和骨盆的联动,让你在需要动骨盆的时候不再使用腰椎代偿。另外就是解决你腰大肌和腰方肌的疼痛。”
听到他这么说,江少有些明白叶羽为什么要提出如此古怪的要求了。原来他不是耍他,而是真的需要这样。
想到这里,他开口道:
“不过小叶,这个动作看起来简单,做起来可一点都不简单……”
听到他的话,叶羽笑笑,说江少你躺到治疗床上,我教你。
江少依言躺到了治疗床上,叶羽拇指掐在了他的髂前上棘,其余四指则掐住了臀中肌的位置。
“我先让你感受一下这个动作。”
说着,他用手发力,替江少做了几个骨盆前倾后倾的动作。七次之后,江少已经有些明白该怎么做了。
“自己试试?”
听到他的话,江少试着做了几个前倾后倾的动作,果然发现比刚才好多了。
“好,再来!”
叶羽伸手辅助他做了几下,他就完全可以自己做出这个动作了,而且很流畅。
片刻之后,叶羽让江少下地,靠在墙上,再次做这个动作。这一次,他又有