里的负重跑山路，每个训练营的学员背着三十公斤的战术装备，沿着他们营房旁边的一条蜿蜒曲折的山路向山上跑去。
等他们所有人绕着曲折的山路跑到山顶之后，立刻便开始进行每人三百个伏地挺身，三百个仰卧起坐。
估计其他人应该都是早就对这套训练烂熟于心，所以当他们跑到山顶之后，没等付勇开口，立刻就开始自动自觉的做了起来。
而杜飞也是稍微迟疑了一下之后，也照着其他人的动作做了起来。
简单的热身结束之后，紧接着就是开始射击训练，因为身为一个现代化军人，枪械是他们必须学习的项目之一。
毕竟对于普通人来说，就算你的功夫再厉害，但是你也快不过枪，而且就算有一些所谓的高手能过躲过普通的手枪之类，但是如果有几个人拿着冲锋枪对他进行扫射，相信再厉害的高手也只能死翘翘了。
由于杜飞是刚刚加入训练营，所以付勇对他算是特别关照，不过当他看到杜飞在短短几分钟内从一个拿着手枪都显得有些生涩的新人，到动作娴熟，甚至百发百中的神枪手之后，他彻底觉得自己的认知被颠覆了。
因为就在几分钟前，杜飞拿枪的姿势还是有些不太自然，毕竟身为付勇这种以前加入过龙