地上爬不起来。
但不得不说，那种浑身酣畅淋漓的感觉真的是太爽了！
休息好了以后，楚长明开始继续锻炼，这一次，他比上一次多坚持了一分钟。
就这么跟着苏斐练习了一段时间后，如今的楚长明再也不是打一拳墙就会骨折的小少爷了。
至少，他再打一拳墙只会感觉到疼了。
看到自己肉眼可见的成长，楚长明的心里除了激动，同时还带上了一种难以想象的成就感。
原来，不玩那些东西，锻炼也是这么有成就感的一件事。
不行，这种好事怎么能只有我一个人知道，楚长明想了想试探着发了一条弹幕。
美女都入我怀：【大家快去锻炼主播的炼体方法，真的很有用。】
发完了这句话后，他才意识到，自己现在没办法在联络网上说话，可到了苏斐这里，这条弹幕竟然发出去了。
一时间，楚长明的神色大喜。
他对着苏斐的直播间冲着对方就郑重的拜了拜，语气诚恳，“以后您在我这里就是幸运主播了，要是以后我能从这里出去，一定会送你一千万星际币的！”
这边，苏斐忍不住打了个喷嚏，差点让自己的一炉丹药报废掉。
她