炼一次一下子可以满足身心两种需求，文韬都怀疑自己会变成一个健身狂。
不对，修炼狂。
文韬想到了自己以前看到肉身成圣的那些玄幻了，不想有一天这种事情会发生在自己身上，实在是……太棒了。
完全不记得刚解开限制器时自己那副嫌弃的样子。
在锻炼前文韬灵光一闪，除了宵夜外还重新叫了一个跑腿服务，买了一些其他的食物，想看看自己吃不同种类、热量、蛋白质、含糖量、维生素与微量元素的食物，所转化的能量是否不同，还是单纯的量大管饱就行。
这次没有出去跑步，而是选择在家里做俯卧撑、仰卧起床、平板支撑等简单的徒手健身运动，也没数多少个，就是累了就短暂的休息，然后做到了外卖都到了为止。
没有仪器与天一观测方式的文韬，只能凭借自己吃同等重量下饱腹的程度与力量提升的感觉来分析哪种食物对于自己的修炼而言更有效率。
因为文韬运动后的细胞非常活跃，加上各个器官的感官比以往更加敏锐，所以文韬现在虽然还达不到专业仪器的准确度，但是就感觉来说已经比普通人精准很多。不会出现‘吃前7个面包时没有感觉，但是吃第8个面包时就饱了，所以第8个面包比前面7