升的方法。
他早就感觉到，每次境界提升，自己使用的开天决肯定会有极大的提升。
但世间只流传一至三境的突破方法，他就算再厉害，服用再多的灵药和灵泉精华，也无法突破，也无法进入第四境。
今天，他终于得到了炼体术的九境突破方法，而且出自修真时代《体圣宗》的核心秘术。
内容中，重点介绍一种真气的压缩方法，可以让有限的丹田，容积更多的真气。如此压缩九次，一经突破，必势如破竹，达到体修（武修）的极限。
“原来真气还可以这么修炼，在他们眼中，一二三境的突破，居然跟玩一样轻松？体圣宗的弟子，必须要在三个月之内，突破三境，才有资格继续在内门修炼，如果达不到三境，就会赶到外门做苦力？”
看到这本玉简中的一些额外介绍，李青云目瞪口呆，一方面震惊古时的功法，另一方面震惊修真时代的修炼速度。
等脑中已经完全记下这本玉简的内容时，李青云才把玉简放在小空间里藏好，返回肉身。
想起玉简中的功法介绍，肉身就忍不住按照里面的方法，控制真气，把真气一点一点的压缩，重新收入丹田气海。
李青云长期服用泉水精华，真气太浑厚