代比一代更弱？她就更不用苦练什么武功了，直接找一个武功绝顶的高手传功不久得了？
总之，想要一蹴而就成为绝顶高手那是绝对不可能的。于是，被逼急了的谢安澜只能另辟蹊径。
她让叶盛阳用全力攻击她，以此锻炼逼出自己身体的潜力。现在的谢安澜的身手其实还远不如她前世的时候，但是现在的谢安澜毕竟还年轻，她还不到二十岁，可塑性还是很高的。
叶盛阳自然不敢真的用全力去跟谢安澜动手，只是用了八成的力道。但是既是如此，谢安澜面对的可以算是江湖中一等一的高手了。谢安澜从刚开始的二三十招，撑到最后的七八十招，也不过用了一个上午的时间罢了。虽然进步神速，但是谢安澜身上的伤也不轻。下午叶盛阳说什么也不肯继续跟谢安澜对练了。他虽然是江湖中人，却也没见过对自己如此狠心地道女子。
运动过度，谢安澜的身上的伤，身上的每一个关节都在酸痛不已。谢安澜并不是不知道适宜合度的人，只是昨晚宇文策带给她的压力太大了，她确实是需要一场痛快凌厉的打斗来发泄。过后她自然会掌握好一个适合的度。
穆翎来的时候就看到谢安澜软趴趴地躺在院子里的躺椅上，芸萝蹲在一边替她揉捏着肩膀和手臂。穆翎