放开来，美丽极了。
每次文静说他是鸭子划水走路，文静就自创个小鸟飞翔走路方式，飞啊飞啊，说杨真是水里游的，她是天上飞的。杨真形成了练功上学的习惯，没练功心里膈应，寻思着等会上课的时候蹲会马步，就是屁股不沾椅子，两脚内扣，这姿势寻常人坚持不了10分钟，而杨真一扎就是2节课，当然他扎的不是死马步，而是会动的活马步。死马步能锻炼但是有伤筋骨，上下起伏的活马步配合内呼吸法就能一点一点提升人体素质。
老师是个年轻的支教，姓尹，美女，气质恬静，举止优雅，耐心负责，杨真经常听到大人们说;“这些娃子命真好，尹老师就是个金凤凰啊，给我们乡里带来了生机”大点的孩子看到尹老师就脸红，就不知道他们上课的时候是怎么静下心来的。
尹老师经常组织学生进行集体活动，设计了好多游戏一起玩。然后喜欢教大家一起唱歌，看着窗外下雨老师就特文青，就改为大家一起朗诵诗歌。杨真就是主要配合老师组织调度，杨真其实也很爱慕尹老师，总觉得女人就该这样，漂亮多才多艺，又活波。心地善良。尹老师也是杨真修炼的动力。
杨真现在上课蹲马步的时间逐渐可以从两节课再坚持下去，他听叔爷说过，人体再怎么锻炼