，放松身体，也让兴奋的神经放松下来，好好的睡一觉，接着就是跑药浴，晚饭也是家英自己张罗的，借了厨房，把从东北带来的蔬菜和猪肉、牛肉、鸡肉都清洗干净，做成药膳或者美食。家英还特别买了本地的武昌鱼，特别好吃。都给队员们吃了。
别的队伍，也行就是能保证正常的卡路里摄入，保证体力，保证身体所需。但是和家英准备的东西比，可是差了很多，首先，自己的队员们每一餐都能保证有各种肉类和牛奶、蔬菜、水果，药膳当中又有对身体非常有益的惩罚，补气补血、祛湿除热，甚至队员们的被褥都是从东北带来的。
到了晚上，两个人一个房间，睡的都很踏实，难得他们这么听话啊！第二天，家英就带着队员们们开始看自己在比赛当中的表现，优缺点都要拿出来掰扯掰扯，尤其是钟远航的左边锋的位置，显得过于薄弱，所以下一场比赛，左右互换。让程志理转到左边，而右侧派出了贺庭威，这让钟远航有点消沉，但有这样的情绪也未必都是坏事。
晚上观看东道主武汉队和陕西足球队的比赛，对于这一次大热门武汉队，关注度是非常高的。而武汉队也无愧家乡父老，赢得了比赛。
时隔一天，就到英泽队的比赛了，这一次面对的是上海体院足球