赘肉，留下肌肉。
虽然在镜子里看不出来，但这么坚持下去肯定会有变化。
而且现在的精神比之前好了很多，每天运动一下果然不是坏事。
同样坚持下来的还有何妨的泡脚，每天十几分钟已经成了常态，上次来月事时虽然还是痛了一会儿，不过比之前要好很多。
养树需护根，养人需护脚，睡前一盆汤，胜过开药方。
单纯的热水泡泡就有很好的保健效果，更何况还加了些料，秦广林帮她弄了一段时间后，自己也臭不要脸的挤进来一起泡。
跑完步回到何妨住处，等着何妨洗完澡，秦广林提溜着桶装上大半桶放到床前，把书桌前的椅子搬过来坐下，脱掉鞋就伸进去哎呦哎呦的适应水温。
“好了，可以了，放进来吧。”秦广林拍拍床叫何妨过来。
“提前过上了老年养生的生活。”他靠在椅子上感慨着。
还别说，两个人面对面坐着，四只脚丫子放一个桶里，特别舒坦。
“新时代青年……别乱动。”何妨察觉到他脚丫子在桶底不老实的对着自己磨蹭，轻轻抬起来把他的脚踩在下面，“改天我给你买点枸杞带着，你拿个保温杯天天泡水喝，就齐活了。”
“嘿，真