，盖好被褥，露出双手双脚。
不会儿，府丁端来了一盆热水和拿来了两条开脚帕，侍卫、府丁俩人手脚麻利的帮杨帆擦洗了手脚。
严无忧指着杨帆的脚淡言：“把杨教头双脚抬出来。”
“诺。”俩人应声着一个人抬着杨帆上身往里边移，另一个人同时抬着杨帆双脚往外边移。
严无忧开口吩咐：“把杨教头左右脚踝分别向外翻，固定住。”
“诺。”抬脚的府丁应声着照做。
严无忧微微向前倾，细看了下左右脚，抬起右手、竖起一根食指，在右脚离肌肤两寸之距比划了两下，
在右脚脚上的太溪穴停下，太溪穴位于脚的内侧、后方内踝与跟腱之间凹处，是通向肾的穴位，亦名肾经原穴。
严无忧闭目，将自身体内的真气运转到了食指指尖上，
睁开丽眸，指尖便点在了杨帆脚踝的太溪穴上，接着闭眼，感知真气的输出量，
对杨帆的右肾输进了些许真气，足以催动它能正常运作，
便再换左脚，在左脚脚踝处的太溪穴位点输少许真气。
现在的凡胎严无忧只有少量的能量，却还未有灵力和法力，需要真气也就是肾气、元气来维持生命的持续。