第一天算是这样折腾过去了。
第二天……
第三天……
第十天……
“呼。”
一股热气从会阴行至尾闾再行至命门、大椎、玉枕终至百会。
道练气、武练体、而离白这一类则武道同修。
离白缓缓运气，起于下丹田―会阴―尾闾―命门―大椎―玉枕―百会，再从百会―上丹田―鹊桥―重楼―中丹田―下丹田―会阴完成一个小周天。
小周天走任督二脉，而大周天走奇经八脉……
离白感觉丹田处有温热感传来，静心凝神仔细感受着全身的变化。
内有气而生神。
天地合而万物生。
炼精化气，练气化神。
离白很快进入一种朦朦胧胧的状态，他感觉周围天地间的灵气正逐渐向其汇聚。
周身灵气环绕，隐隐有一团白雾遮住，颇几分神秘的气息。
灵气聚从全身各处进入，经任督二脉运行一小周天，再经奇经八脉运行一大周天，如此循环，终汇聚于下丹田。
无名功法记载上中丹田存于气，下丹田则存于灵，灵运转而发则成力，这便是下丹也统称灵府。
在离白的修炼
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