山巅，林妖花了几个时辰，和龙青说了一些之后，让龙青慢慢消化，林妖确认了龙青消化差不多之后，说道：“青儿，接下来我便传你内功心法，你盘膝坐好。”
“是，师傅！”龙青正襟危坐，聚精会神。
盘膝做好，林妖一掌贴在了龙青的后背，一道温润的内力进入到了龙青的体内，随后控制着这股内力，在龙青的体内运转周天。
林妖道：“用心记住，用心感悟！”
林妖一边控制着内力按照全真教基础内功的搬运路线在龙青的体内运行，一边和他细细讲解全真教基础内功的要诀，加快龙青的记忆。
林妖脸不红、心不喘，将全真教的基础内功，当成了他刚刚创办的‘万古长青’门的基础内功：“本门的基础内功，修炼讲究循序渐进，虽然进程缓慢，但是却非常注重基础。”
半刻之后，全真教基础内功运行了一周天，并没有停歇，再一次帮助龙青熟悉内功运转的路径，不能出任何的差错。
“咯咯咯！”远处，传来了几声清脆的鸡鸣声，转眼天就亮了。
“一转眼，天都快亮了啊。”收功，林妖站了起来，笑着说道：“青儿，为师再传你一门功法，梯云纵！”
说完，不待龙青儿