的训练场地了。虽然比不上军校的训练厅，但是也完全够他们接下来的训练计划。
看着众人陆陆续续的到达了场地之后，荆炎此刻早已经化身成为了一名教官的模样，他的目光冷峻的在众人身上扫过，然后说道：“接下来的训练就由我来带领你们，我希望你们严格遵守我的安排。”
“还有一点要特别注意，那就是，明天的早餐，我希望你们要比今天更早，今天我只看到了叶星一个人来的比较早，我希望你们也和叶星一样，否则，明天的早餐你们就不用吃了。”
荆炎扫视着众人，继续说道：“虽然这一次是已叶星为主要，但是你们是一个团队，所以我希望你们也要严格遵守自己，这次比赛绝不是单打独斗就能够取得好的成绩的。”
“明白。”众人纷纷说道。
“好了，接下来你们先从体能训练开始。”荆炎开口道。
荆炎见叶星这般问，便解释道：“这体能训练也就是耐力训练，在实战之中尤为重要。由于在后面的比赛之之中，你们可能会经常遇到两场比赛会在间隔一个小时，甚至是半个小时进行。这样一来，如果你们的体能消耗的过多而无法再短时间内回复的话，就会严重影响下一场比赛。”
“再比如，在遇到强