脉也开始出现在皮肤上，肌肉也在慢慢的充实着整个身体，头上也长出了青丝。
盘宇已经是脱胎换骨，彻底的炼化了不灭心火，将不灭心火全部吸收进体内。盘宇看见自己身上毫无衣物，就为自己幻化出了一件道袍。他在用自己的元神查看自己的身体和修为，虽然自己的容貌变得更加帅气，皮肤也变得白嫩细腻，但这具身体所蕴含的力量却吓得惊人，修为已经达到了混元金仙初期期，身体硬度也在向着混沌灵宝的硬度转变，现在他的实力可以和混元金仙中期的强者较量，现在在洪荒之中也算是最强的存在。
盘宇飞出了南明火山，去往了元凤的居所凤凰庭。
“你是何人竟敢擅闯我的居所。”
说话的正是元凤，现在他正拿着宝剑指着盘宇。在这数万年的时间里，元凤也知道了自己的无知，在身体恢复后就一直在闭关修炼，连伺候她的人也隔离出了凤凰庭，以免打扰他修炼恢复修为。
“你们就是这么报恩的？”
盘宇一把就抓住了宝剑，用手那么一拧，宝剑就断成了两半，盘宇将宝剑的剑尖送入嘴中，一口就将宝剑咬断，剑尖在嘴中咀嚼。
“这件上品先天灵宝一点都不好吃，不过口感还是挺脆的。”
在