费精力的，所以没事的时候尽量别开启神念，一旦精力耗尽，你便无法再战。”老者提醒道。
“精力？和灵力有什么关系吗？如果精力消耗，我该如何恢复精力？”叶白决然成为了一个好奇宝宝，对一切充满了好奇。
老者也非常有耐心，说道：“精力就是你的精神状态，普通人想恢复精力，要有充足的睡眠。武者的话就简单了，精力消耗之时，只需要运转灵息决即可，灵息决不仅仅能恢复灵力，同时也能恢复精力。这也是武者可以不眠不休，却依然能精力充沛的原因。”
叶白恍然大悟。
稳固了一番神念后，他便关闭了神念。
现在境界突破了，接下来他并未跳下莲台，而是继续修炼着。
一缕缕灵力和青莲之力汇聚在灵海之中，叶白打算凝聚第四灵核。
这是一个极其漫长的过程，等凝聚出第四灵核，便达到了元神境的门槛。
不过现在这些距离叶白还很遥远，他连第四灵核的光团都还无法凝聚出来。
耗费了不知道多长时间，终于灵海内出现了一团灵力光团，这是第四灵核的雏形。往后需要每天不断的吞噬灵力才能渐渐的变化。
叶白睁开眼睛，收下了青莲。