但是炼体的功法，初境则是极为漫长的，哪怕是耗费众多资源，五年内突破也算是少见，哪怕是十年还停留在初境，那也不足为奇，这也是大多数人不愿选择炼体的原因。
如果是纳灵，五年的时间，天分好的便足够突破到下一境界了，如叶非凡，修炼两年，便以达到了初境后期。
给他五年时间，早就可以突破到下一境界了。
而炼体，因为初境需要不断刺激身体，诞生血气来温养骨骼血肉，这样血气诞生的速度并不快，需要的是一个极为漫长的时间。
不比纳灵，直接可以吸收天地之力来滋养，并不需要等待自身的血气诞生，一个要自行造，一个则可直接取，速度方面，天差地别。
所以哪怕是只要突破初境，打到原境，修炼速度便能有所增长，但是也是不如纳灵轻松。
并且在初境与原境而言，纳灵与炼体，并无太大的区别，唯一有的则是炼体的比较抗揍，刚突破初境的叶非凡，便可与猿猴的第二形态对决，但是要是一名纳灵，也并不会弱上多少，不过就是面对猿猴的第三形态之时，受伤会比叶非凡严重一些罢了。
这么明显的区别，也就导致越来越少人会修炼炼体，叶非凡以前也从来没想过，自己会走上这条道路。