的功效，虽不如炼体来得强悍，但是纳灵还有一个最大的优势，便是灵力可外放，可附着在武器之上，或是直接外放伤敌，最重要的一点就是，纳灵可依靠灵力的妙用远程打击，而炼体者，只能近身才发挥作用。
这也导致在对战中，修纳灵的比炼体的优势大上许多，并且炼体讲求炼，纳灵则是养，双方的修炼难度也不同，炼体这条路，更加辛苦，而且需要的资源也比较多。
哪怕是修炼有成，面对纳灵也不一定能讨到好，只要拉开了距离，炼体者就会陷入劣势，最直观的便是，灵力可以支持纳灵修士浮空，而炼体不行，只能待在地面被对方一直消耗。
但也不一定是完全无益处，那便是强健的肉身，远超同等级的纳灵修士，温养的怎能比得上锤炼的肉体呢，如若被近身，将会给予对方极大的压力。
但是前提是需要到一个足够的高度，初期的两者之间的肉身差距其实并不明显。
不但时间长，还需要经常对肉体进行磨练，有更加容易的纳灵，为何要有人去修炼体。
最重要的就是在异兽面前，异兽得天独厚的强大肉身，炼体的如何锻炼，也无法赶上同级别的异兽，远不如纳灵修士灵活。
但是有些宗门也会培养专门炼体的