宁老爷子懂得修行之法，领先亿万人，我不感兴趣，太危险，那是作死！但如何控制力量，减轻身体的压力，也多亏他告诉我。”
于是秦铭在微信上打字回复：
“谢谢，真的很感谢！”
等到宁陌离回了不客气三个字之后。
果断点击删除。
微信界面弹出了一条提示框：将联系人“欠我三十万”删除，将同时删除与该联系人的聊天记录。
“再见了您呐！”
秦铭拍拍肚子回寝室，后天就是习武竞赛的校内选拔了。
——
翌日。
上午时分。
秦铭练起了《长跑强身》这一部习武功法。
其实没什么玄奥奇妙的内容，主要是跑步姿势，呼吸频率，还有一些常规的注意事项，除此之外，建议在清晨上午这两个时间段进行。
网络上推测纷纷。
普遍观点是人体在这个时间更容易吸收灵气。
“第五圈。”
秦铭满头大汗，气喘吁吁：“跑满十圈才正常，我跑了五圈，双腿就发酸发沉。”
他跑完第七圈，实在跑不动，缓缓停下了步伐。
大武者力量对身躯压力较大，好在