是轻功之根本，不管如何演变万变都不离其宗，学会贯通将受用一生。
她眨眨明亮的眼睛，观察着程邪子将她带到的山洞，放眼望去有百米长，尽头是高耸的石壁，石壁上有一股瀑布淌至山洞下方，汇聚成湖泊。她就正好站在这湖泊前方，这瀑布整天这样飞流直下，也没把这里淹了，摸不清这山洞所形成的湖泊有多深。湖面露出形状不一的石桩，凌乱散落的形成一条通往前方石壁的桥梁。这些石桩上错乱有致的放着一些点然的烛火，一直蜿蜒至前方石壁瀑布处。湖泊上方像是挂了一张巨大的渔网，渔网上有条不紊的垂吊着一些铜铃。
程邪子指指湖泊表情肃肃对她说道：“你以后就在这习练，烛火不能熄，铜铃不能响，这湖水更是……”然后玩味地看向美兮。
美兮自是明白他的意思，瞪着大大的眼睛，疑惑说道：“这没人能做到吧？”
程邪子闻而不答，一纵身便如神龙摆尾，在湖面划过一条长长的红色残影，在美兮眨眼瞬间已到湖泊源头石壁处，所过之处，烛火只轻轻摆动，铜铃则微微晃动，但没发出声响。
美兮嘴巴张成了O型，她想起以前老师常常说，喜欢说废话的人，那他也成不了什么大事。虽然她不想成就什么大事，但她必须先在这里